• Falsche Ernährung, die häufigste Ursache von Übergewicht und Stoffwechselstörungen
• Schädliche Auswirkungen von sogenannten „Diätprodukten“ und einseitigen Diäten
• Mit welchen natürlichen Nahrungsmitteln regen wir auf natürliche Art unseren Stoffwechsel an
• Den Körper auf natürliche Art und Weise entgiften
• Vorstellen von verschiedenen Ernährungskonzepten und ihre Vor- und Nachteile
• Natürliche Nahrung schmackhaft, einfach und schnell zubereiten
• Welche Einflüsse von aussen beeinflussen bewusst und unbewusst unser Essverhalten
• Psychische Gründe für Gewichtsprobleme und ihre tieferen Ursachen
• bewusste Ernährung – Einfluss auf Körper, Geist und Seele

In diesem Seminar steht die natürliche Gesundheit als umfassende Lebensqualität im Mittelpunkt unserer Aufmerksamkeit. Hierbei soll Ihnen wieder so umfangreich und ganzheitlich wie möglich, die Hilfe zur Selbsthilfe für Ihr körperliches Wohlbefinden in die Hand gegeben werden. Das Konzept basiert sowohl auf neueren wissenschaftlichen Erkenntnissen der Ganzheitsmedizin als auch auf psychologischen Hintergründen und Einflüssen in der Ernährung. Hierbei lernen wir z.B. konkret, wie die Art und Qualität unserer Nahrungsmittelauswahl und unsere Psyche häufig unser Körpergewicht und unsere körperliche Gesundheit nachhaltiger beeinflussen als die Menge unserer Nahrungsmittelaufnahme.

Das Seminar enthält verschiedene praxisbezogene Teile und Demonstrationen.